在家休养的肝硬化病人在自我保健中一定要避免劳累、感冒和注意定期复查。

勿过劳

有的病人一离开医院就认为万事大吉，既然是出笼之鸟就得自己翱翔一番，也不注意休息，结果病情恶化、复发，个别人因一时纵欲或疏忽，导致不可挽回的结果。问题就出在肝脏病理修复远较临床指标复常缓慢得多。临床治愈后肝脏病理至少超过3个月才逐渐修复。

专家认为：对慢性歼炎基本治愈出院后要观察两年以上，病情持续稳定并能胜任正常工作者才算治愈。在康复期内过早从事繁重的工作和较激烈的运动，是不合适的。但也不必绝对卧床休息。我们认为，轻度家务劳动和非剧烈运动如散步、保健操、打太极拳等均可参加。活动后觉得身上微微出汗，休息后即感体力轻松说明是适度。

防感冒和各种感染

肝硬化病人在患病过程中已经是久病则虚的身体，各种病毒、细菌、霉菌等病原微生物常常乘虚而入。因此，肝硬化病人经常会感冒并伴发咽炎、皮肤疖肿、气管炎、肺炎、脑膜炎、泌尿道感染、腹腔感染，甚至内毒素休克等病症，使本来已静止或趋于痊愈的疾病再度活动或恶化。因此，肝硬化病人在饮食起居，个人卫生，耐寒、体力锻炼以及气温变化时，随时增减衣服等方面，都应加倍小心。

定期复查

肝硬化病人自我保健是否成功，一看自我感觉，二看复查情况。不能认为能吃饭，睡觉良好，就不去管它，也不积极治疗。经验告诉我们，有的肝硬化病人一开始则不知道，直到出现腹胀、腹水时才去求医治疗，这样就为时太晚了。一般说来，肝硬化病人应每年复查1～2次，特殊情况时应随时检查。通过肝功和病毒学等的定期复查，才能判断疗养是否得法，要否修订自我保健的计划。临床医生有时会进一步作B超，X线或CT检查，甚至需要检查甲胎蛋白(AFP)，发现并发或继发病的苗头以指导治疗。